Tiêu đề: Đòn số 1 - tay trước - JAB. Fri Apr 24, 2009 5:24 pm
các bạn đứng chân nào trước thì tay đó sẽ là JAB ( đòn số 1 -đòn đấm thẳng ) Đòn số 1 hay JAB là đòn thường xuyên sử dụng trong trận đấu , dùng để thăm dò , tấn công , phòng thủ hoặc đánh chận đối phương đều được ....
